Tengo que trabajar y no logro concentrarme

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Pasan los días y la ansiedad se acumula.  A veces te sientes deprimid@, y como no duermes bien, tu capacidad mental deteriora.  Para completar, si no tienes los nutrientes y vitaminas necesarias, al no alimentarte bien, tu estado mental y emocional continúan deteriorando. Ahora tienes que ir a trabajar y no encuentras como concentrarte. ¿Qué puedes hacer? Algo … Read More

¿Cuál es la contestación?

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En un estudio realizado en Japón, se encontró que la concentración y la precisión aumentan al poner aceite esencial de jazmín en un difusor en la oficina, reduciendo errores por un 33%.Si deseas opciones, existen varios aceites esenciales que ayudan a mejorar la concentración, como el aceite esencial de limón y el de lavanda.  Estos te asisten a … Read More

¡No puedo respirar!

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¡No puedo respirar!  Eran las 11:00 de la noche, estaba sola, a punto de acostarme a dormir. De repente, no me llegaba el aire, me estaba ahogando. Tenía un ataque de asma, algo que no me pasaba hacia años.  No tenía ni un solo medicamento en mi casa y no sabía a quien llamar para pedir ayuda, eran … Read More