Busca la causa raíz

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Sientes depresión, ansiedad y no puedes dormir bien. Entonces descubres que además tienes una condición de la tiroides y la presión alta. Vas a diferentes especialistas y cada doctor te receta un medicamento diferente para cada una de estas condiciones. Como los medicamentos tienen efectos secundarios, desarrollas nuevas condiciones, como acidez y subir de peso. Busca la causa raíz … Read More

Tengo que trabajar y no logro concentrarme

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Pasan los días y la ansiedad se acumula.  A veces te sientes deprimid@, y como no duermes bien, tu capacidad mental deteriora.  Para completar, si no tienes los nutrientes y vitaminas necesarias, al no alimentarte bien, tu estado mental y emocional continúan deteriorando. Ahora tienes que ir a trabajar y no encuentras como concentrarte. ¿Qué puedes hacer? Algo … Read More