Busca la causa raíz

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Sientes depresión, ansiedad y no puedes dormir bien. Entonces descubres que además tienes una condición de la tiroides y la presión alta. Vas a diferentes especialistas y cada doctor te receta un medicamento diferente para cada una de estas condiciones. Como los medicamentos tienen efectos secundarios, desarrollas nuevas condiciones, como acidez y subir de peso. 

Busca la causa raíz de todo y posiblemente descubras que todo comenzó por la tiroides. Al haber una respuesta del sistema inmune causando un desbalance en la tiroides frecuentemente ocasiona depresión y ansiedad. El hipotiroidismo es una de las condiciones que más se queda sin diagnosticar. En gran parte, esto se debe a que el examen que tradicionalmente el doctor te manda a hacer, no contempla el medir todas las hormonas asociadas a la tiroides.  Cuando te enfocas en resolver la causa raíz, verás que la depresión, la ansiedad, la acidez, la presión alta bajarán y podrás dormir mejor. 

Existen muchos alimentos o químicos que interfieren con la función apropiada de la tiroides como:

  • refrescos o sodas, pues contienen emulsificadores
  • plásticos, ya que contienen Bisfenol A (BPA) u otros químicos parecidos
  • agua, que contiene fluoruro
  • pescados grandes, que contienen mercurio
  • azúcar procesada, incluyendo endulzantes artificiales

De la misma manera existen muchos alimentos que te pueden ayudar a mejorar, como:

  • aguacate
  • mango
  • dátiles
  • arándanos rojos
  • arándanos azules
  • limón
  • papaya
  • espárragos
  • celery
  • brócoli
  • coliflor
  • hojas verdes
  • cilantro
  • ajo
  • jengibre

Deja los achaques, las complicaciones.  Come saludable, haz ejercicios, medita y elimina los  químicos tóxicos de tu hogar. Aprende a mimarte. ¿Deseas que te oriente? Contáctame.