CERO estrés 042 – arregla las adrenales y baja el estrés

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Las glándulas adrenales son clave para nuestra salud. Es ahí donde se crean hormonas como la adrenalina y el cortisol, esencial para manejar el estrés. Cuando vives una vida llena de estrés, estas glándulas se ven afectadas y llega el momento que se crea un efecto dominó, donde el balance entre estrógeno y progesterona se ve impactado, y puede afectar tu tiroides, la función del corazón, tu estado emocional, hasta tu sistema respiratorio.  En este episodio comparto maneras para apoyar tus gládulas adrenales de manera que puedas restablecer salud a tu cuerpo.