CERO estres 016 – La pre y menopausia

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Cuando el cuerpo de una mujer comienza a dejar de menstruar, puede estar comenzando la premenopausia.  En este episodio hablo de los síntomas relacionados a estos procesos naturales en la vida de una mujer.  Comparto las 5 recomendaciones principales para hacer que este periodo sea una más llevadero, 4 aceites esenciales que ayudan con la menopausia, y los 5 suplementos que puedes tomar para aliviar los síntomas relacionados a este proceso.  De paso, comparto otros consejos para ayudarte a sentirte más tranquila. Todo de manera natural.

Si tienes 40 años o más y sientes que tu cuerpo está cambiando, este episodio es para ti.