Cuando el cuerpo de una mujer comienza a dejar de menstruar, puede estar comenzando la premenopausia. En este episodio hablo de los síntomas relacionados a estos procesos naturales en la vida de una mujer. Comparto las 5 recomendaciones principales para hacer que este periodo sea una más llevadero, 4 aceites esenciales que ayudan con la menopausia, y los 5 suplementos que puedes tomar para aliviar los síntomas relacionados a este proceso. De paso, comparto otros consejos para ayudarte a sentirte más tranquila. Todo de manera natural.
Si tienes 40 años o más y sientes que tu cuerpo está cambiando, este episodio es para ti.
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