La depresión, ya no es una enfermedad

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Todos los días son días de celebración, días donde tenemos la oportunidad de comenzar, continuar, crecer, compartir, aprender, reír, amar. Sin embargo, para muchos es difícil continuar, pretender, pues sufren de depresión. Llevan tiempo tomando medicamentos recetados y pasa el tiempo sin sentir el bienestar necesario y anhelado.Hoy es tu día, de acuerdo a la psiquiatra, Dra. Kelly … Read More

¿Cuál es la contestación?

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En un estudio realizado en Japón, se encontró que la concentración y la precisión aumentan al poner aceite esencial de jazmín en un difusor en la oficina, reduciendo errores por un 33%.Si deseas opciones, existen varios aceites esenciales que ayudan a mejorar la concentración, como el aceite esencial de limón y el de lavanda.  Estos te asisten a … Read More

¿Limpias con tóxicos?

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Llenarías tu carro o tu casa de personas fumando cigarrillos?   ¿Verdad que NO? Ya sabes que el fumar cigarrillos causa cáncer. Entonces, ¿porque limpias tu casa con detergentes asociados con cáncer, problemas respiratorios, alergias, infertilidad y otras condiciones?  Si tu salud se está afectando, posiblemente tus detergentes, productos de aseo personal y/o cosméticos tengan algo que ver.  Investiga. … Read More

¡No puedo respirar!

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¡No puedo respirar!  Eran las 11:00 de la noche, estaba sola, a punto de acostarme a dormir. De repente, no me llegaba el aire, me estaba ahogando. Tenía un ataque de asma, algo que no me pasaba hacia años.  No tenía ni un solo medicamento en mi casa y no sabía a quien llamar para pedir ayuda, eran … Read More

¡Ayuda, quiero bajar de peso! 

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Deseas más energía, sentir menos fatiga, tener más control de tu apetito, más ánimo al hacer ejercicios y controlar tu peso. Todos queremos esto, ¿verdad? Pero no todos lo logramos. Uno de los secretos está en mantener el nivel de azúcar en la sangre balanceado. Cuando hay picos de insulina, el nivel de azúcar en la sangre se … Read More

Tengo una confesión

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No importa por la situación que estés pasando, ten algo bien claro, ámate y acepta quien eres, con orgullo, con una gran sonrisa.  Si no estás satisfecho con tu físico, si has pasado por experiencias desagradables que ya no puedes dar marcha atrás, si tienes una enfermedad, una relación disfuncional, falta de trabajo, ámate, rompe con el patrón … Read More

¿Necesito hacer un “detox”?

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¿Te gusta desayunar café solamete? ¿Tienes problemas para ir al baño todos los días? ¿Está tu cuerpo aumentando el nivel de grasa? ¿Tienes celulitis? ¿Tienes menos energía que antes? ¿Tienes problemas hormonales? ¿Te da malhumor fácilmente? Si contestaste que sí a estas preguntas o tienes el colesterol más alto de lo que se supone, sugiero que comiences ya … Read More

Si vas al baño, te hace falta?

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Recientemente, me di cuenta que hay personas que creen que tomar un probiótico es necesario solamente si no puedes ir al baño regularmente. ¿Has tomado antibióticos, alguna vez en tu vida? ¿Sufres de alergias? ¿Tienes estrés o ansiedad? ¿Tienes problemas respiratorios? ¿Sufres de algún tipo de inflamación? ¿Te dan gases? Si contestas SI a cualquiera de estas preguntas, … Read More

¿Te estás bañando con veneno?

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Muchos productos, incluyendo jabones, lociones para la piel y hasta ropa, contienen triclosán, un químico utilizado para matar bacterias. Usualmente, cuando ves un jabón que dice que es “antibacterial”, debe tener triclosán.  Lo irónico es que mientras te limpias con tu jabón, éste que contiene triclosán, interfiere con tu sistema hormonal, tu sistema reproductivo y hasta el ambiente.Triclosán va … Read More

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