CERO estrés 072 – la bili para la tiroides

¿Sabes lo que es la bili?  ¿Sabes que necesitas una buena producción y calidad de bili para quemar grasa, limpiar el intestino delgado, eliminar hormonas y toxinas?  En este episodio hablamos de como una buena producción de bili ayuda al buen funcionamiento de la tiroides y hasta a rebajar. Ven y acompáñame para hablar de que alimentos y suplementos te ayudan a tener un buen funcionamiento de la bili. Al final, es un factor importante para tener CERO estrés. … Read More

CERO estrés 071 – ejemplos de desbalance hormonal

Muchas veces vivimos condiciones de salud pensando que sufrimos del corazón, del sistema digestivo, de depresión y no sabemos que se trata de un desbalance hormonal. En este episodio comparto tres ejemplos de diversos síntomas y explico a cual desbalance hormonal están relacionados.  Al final te digo 3 consejos que te pueden ayudar a lograr balance hormonal y CERO estrés. … Read More

CERO estrés 068 – la importancia del balance hormonal

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Pocos hablan de la importancia de lograr balance hormonal. Sin embargo, cuando entiendes como funciona el sistema endocrino, entiendes que la causa de tu condición de salud puede ser causada por un desbalance hormonal. En este episodio te doy varios ejemplos de como una hormona impacta a otra y se puede reflejar en diversos órganos en diferentes partes del cuerpo. Si sufres de colesterol, inflamación, insomnio, depresión, este episodio puede darte claridad.… Read More

CERO estrés 064 – la salud mental

Exiten 4 factores que puede ayudar a bajar la neuroinflamación en tu cerebro y así evitar condiciones de salud mental. Según comparto contigo en este episodio, hay condiciones como la depresión y la ansiedad, las cuales están afectando cada vez más a niños, adolescentes y universitarios.  Escucha y comparte este episodio para que logres claridad mental y evites condiciones de salud metal.… Read More

CERO estrés 062 – piel bella

La salud de la piel es indicativa de como está nuestro cuerpo por dentro. En este episodio te cuento de varios casos con problemas en la piel y como lograron mejorar.  Queremos vernos bellas y joven.  Lo podemos lograr con siguiendo algunos de los consejos que comparto contigo.  Bella por dentro, bella por fuera. … Read More

CERO estrés 055 – pérdida de cabello

Aunque la pérdida del cabello lo relacionan con los hombres, la realidad es que muchas mujeres sufren de esta condición, el cual puede ser causado por diferentes razones. Desde un desbalance hormonal hasta el famoso estrés. En este episodio comparto diferentes causas y varias sugerencias de que puedes hacer si el cabello se te está poniendo débil o se te está cayendo.… Read More

CERO estrés 051 – adrenales, tiroides o ambas

Muchos de los síntomas de una condición de tiroides son iguales a los de fatiga de las adrenales. Muchos llevan años sufriendo sin saber que pueden, de manera natural, ayudar a su cuerpo a sentirse mejor. Cansancio, insomnio, cambios de ánimo, piel reseca, uñas partidas, sistema inmune débil, son señales de una condición de tiroides y/o una condición en las glándulas adrenales. Si tu vida es complicada y te has acostumbrado a vivir una vida de “corre y corre”, este episodio es para ti.… Read More

CERO estrés 050 – corazón partido

Hoy día existe el diagnóstico de Corazón Partido. Existe una conexión entre el cerebro directa con el corazón, que se mueve en ambas direcciones. Lo que afecta al corazón puede afectar al cerebro también. Debemos estar pendientes de tener un corazón saludable, ya que ayudará a tener un cerebro saludable y vice versa. En este episodio explico como el estrés impacta la salud de estos dos órganos y que alternativas podemos considerar para mejorar nuestra salud.… Read More

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