Muchos productos, incluyendo jabones, lociones para la piel y hasta ropa, contienen triclosán, un químico utilizado para matar bacterias. Usualmente, cuando ves un jabón que dice que es “antibacterial”, debe tener triclosán. Lo irónico es que mientras te limpias con tu jabón, éste que contiene triclosán, interfiere con tu sistema hormonal, tu sistema reproductivo y hasta el ambiente.Triclosán va … Read More
En esta entrevista radial con Javier Ruiz en su programa Nivel y Balance Espiritual, hablamos sobre las enfermedades crónicas, cuales son y lo más importante, como evitarlas.¡Espero les guste! Enfermedades crónicas Invitada: Tere Beard Posted by Javier Ruiz on Wednesday, April 12, 2017
No tienes que saber como se tocan o ser bueno, toca bongós, te harán sentir mucho mejor. Hazlo por 20 minutos. Cuando sientes estrés, cuando estás negativa(o), activas los síntomas de abstinencia, los cuales provienen del sistema de evitación o escape. O sea, el NO. NO puedo, NO quiero, NO sirvo. Interesantemente, cuando te medicas para bajar esa … Read More
Tenemos tantas responsabilidades, los hijos, el trabajo, la casa, los estudios, prepararte para lo que pasará manaña y en esta semana, en fin que se nos pasa o simplemente no nos alcanza el tiempo para atendernos.Imagínate que tienes un carro y una de las bujías está sucia. Tu carro va a comenzar a tener fallas. Y si … Read More
¿Necesitas mejorar tu concentración?, ¿tener claridad de mente?, ¿en tu escuela o trabajo?Algunas personas son clasificadas con Deficit de Atención y rápidamente son medicados. Otras personas tienen tantas cosas que hacer, tantas responsabilidades que les sube el estrés y posiblemente se medican también. Al pasar el tiempo puede que sufras de “brain fog”.Al hacer ejercicios de alambraje, … Read More
Cuando el desbalance hormonal y el estrés aumentan, es común ver a los mayores de 40 años subir de peso, acumulando grasa por el área del abdomen. Como Coach de Salud te recomiendo que hagas pequeños cambios a la vez. Haz ejercicio que fortalezcan tus músculos, pues así ayudas a quemar más calorías. Procura eliminar el azúcar, incluyendo … Read More
Tomar demasiados antibióticos puede ser la razón de que estás aumentando de peso, te sientes deprimida(o), tienes alergias o no puedes dormir de noche. Puede que necesites un antibiótico para alguna enfermedad, pero no para una enfermedad crónica (cáncer, diabetes, obesidad, condiciones cardiacas). Cada vez que tomas antibióticos, las bacterias buenas, que viven en tu intestino, mueren. … Read More
La diabetes, condiciones cardiacas, cáncer, obesidad están clasificadas como enfermedades crónicas. Cada vez hay más adultos y niños sufriendo de enfermedades crónicas. La mitad de todos los adultos en los EEUU, es decir 117 millones de personas y 1 de cada 4 niños, sufren de una o más de estas enfermedades. ¿Sabías que tú puedes evitarlas? Al … Read More
Puedes ver la entrevista de radio con Javier Ruiz en el programa Nivel y Balance Espiritual. Es un honor compartir con Javier y con ustedes.¡Espero les guste! Bienestar integrado, con Tere BeardPosted by Javier Ruiz on Wednesday, March 8, 2017
Hace más de 10 años me diagnosticaron una condición de la tiroides. Una condición que junto a “la pastillita” es muy común hoy en día. “La pastillita” tiene bastantes efectos secundarios, como cambios en comportamiento, insomnio, cambios de peso, dolor de cabeza, y otros más. El problema verdadero, es que “la pastillita” no cura la causa … Read More