¿Tendrás ADHD? ¿Brain fog? ¿O será estrés?

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¿Necesitas mejorar tu concentración?, ¿tener claridad de mente?, ¿en tu escuela o trabajo?

Algunas personas son clasificadas con Deficit de Atención y rápidamente son medicados. Otras personas tienen tantas cosas que hacer, tantas responsabilidades que les sube el estrés y posiblemente se medican también. Al pasar el tiempo puede que sufras de "brain fog".

Al hacer ejercicios de alambraje, ejercicios de respiración y mejorar la alimentación, puedes corregir estas condiciones para que puedas desarrollar tu creatividad, concentrarte para completar ese proyecto o asignación y sentirte realizada(o). Así puedes eliminar medicamentos que ocasionan efectos secundarios en tu cuerpo.

Pronto publicaré un video con unos ejercicios muy sencillos para ayudar a concentrarte mejor y tener claridad de mente.